Да ли је могуће возити кајак зими?

2023-01-12

Наравно да можете! Знајте да је кајак без обзира на године, а камоли годишње доба!
Вожња кајаком зими не само да може ојачати тело и повећати отпорност, већ и уживати у величанственом зимском пејзажу.
Поред вожње чамцем на леду, кајакаши су развили и програме вожње чамцем на снегу. Невероватно, зимско веслање може играти овако!
Предности веслања зими:
1. Сагоревање масти: истраживање Кајимуре, ванредног професора и директора лабораторије на Универзитету Калифорније у Сан Франциску (УЦСФ), показује да људи сагоревају много калорија да би се борили против хладноће када проводе време у хладном окружењу.
2. Регулишите свој метаболизам: Кајимурино друго истраживање је такође показало да када вежбате у хладном окружењу, неке од масних ћелија вашег тела претварају нездраву „белу“ масноћу у калоричну, метаболички активну „беж“ маст. Беж маст, с друге стране, може да потисне скокове шећера у крви, па чак и да се бори против метаболичких поремећаја попут дијабетеса.
3. Ослобађање умора: студија мале групе у Финској открила је да међу 36 људи средњих година зимско пливање смањује стрес и умор и побољшава опште здравље. Истраживачи кажу да излагање хладној води активира централни нервни систем, стимулишући циркулацију хормона који побољшавају расположење и енергију.

Питања на која треба обратити пажњу у зимском веслању:
Држите га сувим!
1. Користите познате кајаке и опрему или релативно широке чамце у кокпиту
2. Користите водоотпорну сукњу
3. Носите водоотпорну одећу (сува одећа\бициклистичке кишне панталоне\кабаница)
4. Понесите са собом суву одећу и ставите је у водоотпорну кесу

5. Смањите временске услове, путујте у групама и будите на опрезу.

Претходна:Процес производње ротационог калупа кајака

Следећи:Како одабрати кајак који вам одговараи¼