Увод у ваљање кајака - Вештине самоспашавања

Вештине котрљања су технике које чине да се преврнути чамац котрља. Ова техника је погодна за део бродске операције. То је веома корисна техника самоспасавања.

Роллинг

Током периода настанка котрљања и рођења кајака, технологија котрљања је веома стара и ефикасна технологија самоспасавања. Најранији записи били су котрљајући наступи Њута у Европи 1605. Године 1911. на острву је постојао податак да је 867 од 2228 ловаца на весла знало да се котрља. За кајак стар 4.000 година, доба технологије котрљања може се појавити раније.

Врсте вештина ваљања

У савременим ролнама постоје четири врсте ролни, а зависе и од разлике између опреме и људи.

1. Напред метење и котрљање

2. Примите ролну са веслом

3. ЦТОЦ ролна

4. Роллинг хандс

Основни принципи и основе котрљања (предње пометање) котрљања)

Овде представљамо најпрактичнији начин котрљања, можда је он најпогоднији за физиолошку структуру човека.